ضبابة الركبة للويت لفتنق ٥ مم

قم بقياس محيط مفصل ركبتك مع إبقاء ساقك مستقيمة، مع الحفاظ على استرخاء عضلاتك. قم بالقياس حول منتصف ركبتك (عند الرضفة)، وحول الجزء الأكثر سمكًا من ربلة الساق. إذا كان طول ساقك أكبر من ركبتك بأكثر من 4 سم (1.6 بوصة)، فقد ترغب في اختيار مقاس أكبر لضمان ملاءمة جيدة.

إذا كنت جديدًا في ارتداء أكمام الركبة، فنوصي باختيار المقاس الموصى به بدلاً من المقاس الأصغر، خاصة إذا كان مقاسك متوسطًا أو أصغر.

نوصي بغسل أكمام ركبتك يدويًا بالماء أو بمنظف معتدل (أو منظف متخصص من النيوبرين/ملابس السباحة)، ثم اترك الأكمام تجف في الهواء أثناء الوقوف.

يمكن أن تؤدي دورة الدوران في الغسالة إلى إتلاف الأكمام، حيث تصبح أكمام الركبة ضخمة جدًا عندما تكون مبللة ويمكن أن تتعطل أو تتلف بسبب عصرها. ستؤدي الحرارة العالية الناتجة عن الغسالة أو المجفف إلى تدهور المطاط الموجود في الأكمام (مما قد يؤدي إلى الانكماش أو الهشاشة).